Aftenens træning byder på opfølgning på hanbon kyreugi (et-skridts kamphandlinger) Vi skal nemlig lige have saebon (tre-skridts kamphandlinger) med ;-) Derefter hosinsul (Selvforsvar) Og en overraskelse, hvis vi kan nå det :-)
Kihap!
Jesper
Kihap!
Jesper
Hej Ninjaer,
Så er vi 7 deltagere fra SooBak Tommerup på Påskelejr! Vi deltager alle fredag (den 14 april) hvor der forventes er fire træninger á 1½ times varighed med fantastiske trænere, bl.a. to tidligere landstrænere!!
Der er plads til to mere i en af bilerne og deltagelse koster 200kr uden mad (vi kan tage madpakke med) eller 400kr med mad.
Mange flere er selvfølgelig velkomne, men så skal vi have flere biler :-)
Tilmelding her, via mail, telefon eller i klubben i morgen til Jesper.
Kihap!
Jesper
http://haderslev-taekwondo.dk/wp-content/uploads/2017/02/Paaskelejr_Plakat_T.jpg
Så er vi 7 deltagere fra SooBak Tommerup på Påskelejr! Vi deltager alle fredag (den 14 april) hvor der forventes er fire træninger á 1½ times varighed med fantastiske trænere, bl.a. to tidligere landstrænere!!
Der er plads til to mere i en af bilerne og deltagelse koster 200kr uden mad (vi kan tage madpakke med) eller 400kr med mad.
Mange flere er selvfølgelig velkomne, men så skal vi have flere biler :-)
Tilmelding her, via mail, telefon eller i klubben i morgen til Jesper.
Kihap!
Jesper
http://haderslev-taekwondo.dk/wp-content/uploads/2017/02/Paaskelejr_Plakat_T.jpg
Lidt om pensum.
Det er jeres eget ansvar at have styr på indholdet i pensum og trænernes opgave at lære jer hvordan I udfører det.
Det er en rigtig god ide at kunne pensum til jeres næste bælte (og selvfølgelig alt det foregående) så I ved hvad en teknik hedder på koreansk.
Udtale af alle de enkelte teknikker i forhold til pensum findes her:
http://ahndk.com/teori/DTaF/default.html
Pensum på skrift kan hentes her: http://www.taekwondo.dk/files/Forbund/Pensum/UnderSort/T-Pensum_upd_30-11-2013.doc
Og alt om pensum findes her: http://www.taekwondo.dk/pensum.asp
Hent også app'en Master Nim, der fører dig igennem teori helt op til 1. kup.
Til IPhone her: https://itunes.apple.com/dk/app/e-dojang/id1017709171?mt=8
Og til Android her: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.masternim
Så det er bare at komme i gang :-)
//Jesper
Det er jeres eget ansvar at have styr på indholdet i pensum og trænernes opgave at lære jer hvordan I udfører det.
Det er en rigtig god ide at kunne pensum til jeres næste bælte (og selvfølgelig alt det foregående) så I ved hvad en teknik hedder på koreansk.
Udtale af alle de enkelte teknikker i forhold til pensum findes her:
http://ahndk.com/teori/DTaF/default.html
Pensum på skrift kan hentes her: http://www.taekwondo.dk/files/Forbund/Pensum/UnderSort/T-Pensum_upd_30-11-2013.doc
Og alt om pensum findes her: http://www.taekwondo.dk/pensum.asp
Hent også app'en Master Nim, der fører dig igennem teori helt op til 1. kup.
Til IPhone her: https://itunes.apple.com/dk/app/e-dojang/id1017709171?mt=8
Og til Android her: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.masternim
Så det er bare at komme i gang :-)
//Jesper
Hej Ninjaer,
Torsdag fortsætter vi med grundtræning og tager også nogle stande og håndteknikker for højbælter.
Teori skal der også til, så her er lidt for jer at lære :-)
Vi ses
Kihap!
Jesper
Torsdag fortsætter vi med grundtræning og tager også nogle stande og håndteknikker for højbælter.
Teori skal der også til, så her er lidt for jer at lære :-)
Vi ses
Kihap!
Jesper
Hej Ninjaer,
Da jeg har været til danfortræning i weekenden bliver aftenens træning i grundteknikker og spark stille og rolig, da jeg er lidt træt endnu.....
VI ses!
Kihap!
Jesper
PS: Hvis du virkeligt tror på det, skal 200 reaktionsøvelser nok få dig på ret kurs igen ;-)
Da jeg har været til danfortræning i weekenden bliver aftenens træning i grundteknikker og spark stille og rolig, da jeg er lidt træt endnu.....
VI ses!
Kihap!
Jesper
PS: Hvis du virkeligt tror på det, skal 200 reaktionsøvelser nok få dig på ret kurs igen ;-)