Hej Ninjaer,
I aften følger vi op på mandagens kamptræning og starter med avancerede kombinationer og derefter sparring - masser af sparring. Fint I huskede jeres tandbeskyttere og vandflasker sidst ;-)
Kihap!
Jesper
I aften følger vi op på mandagens kamptræning og starter med avancerede kombinationer og derefter sparring - masser af sparring. Fint I huskede jeres tandbeskyttere og vandflasker sidst ;-)
Kihap!
Jesper
Hej Ninjaer,
Kamp er ugens tema. Vi skal træne step og kombinationer på vest, så på med udstyret. Og vi skal sparre så meget som vi kan nå.
Husk tandbeskytter og drikkedunk - det bliver hårdt! :-)
Kihap!
Jesper
Kamp er ugens tema. Vi skal træne step og kombinationer på vest, så på med udstyret. Og vi skal sparre så meget som vi kan nå.
Husk tandbeskytter og drikkedunk - det bliver hårdt! :-)
Kihap!
Jesper
Aftenens træning byder på opfølgning på hanbon kyreugi (et-skridts kamphandlinger) Vi skal nemlig lige have saebon (tre-skridts kamphandlinger) med ;-) Derefter hosinsul (Selvforsvar) Og en overraskelse, hvis vi kan nå det :-)
Kihap!
Jesper
Kihap!
Jesper
Hej Ninjaer,
Så er vi 7 deltagere fra SooBak Tommerup på Påskelejr! Vi deltager alle fredag (den 14 april) hvor der forventes er fire træninger á 1½ times varighed med fantastiske trænere, bl.a. to tidligere landstrænere!!
Der er plads til to mere i en af bilerne og deltagelse koster 200kr uden mad (vi kan tage madpakke med) eller 400kr med mad.
Mange flere er selvfølgelig velkomne, men så skal vi have flere biler :-)
Tilmelding her, via mail, telefon eller i klubben i morgen til Jesper.
Kihap!
Jesper
http://haderslev-taekwondo.dk/wp-content/uploads/2017/02/Paaskelejr_Plakat_T.jpg
Så er vi 7 deltagere fra SooBak Tommerup på Påskelejr! Vi deltager alle fredag (den 14 april) hvor der forventes er fire træninger á 1½ times varighed med fantastiske trænere, bl.a. to tidligere landstrænere!!
Der er plads til to mere i en af bilerne og deltagelse koster 200kr uden mad (vi kan tage madpakke med) eller 400kr med mad.
Mange flere er selvfølgelig velkomne, men så skal vi have flere biler :-)
Tilmelding her, via mail, telefon eller i klubben i morgen til Jesper.
Kihap!
Jesper
http://haderslev-taekwondo.dk/wp-content/uploads/2017/02/Paaskelejr_Plakat_T.jpg
Lidt om pensum.
Det er jeres eget ansvar at have styr på indholdet i pensum og trænernes opgave at lære jer hvordan I udfører det.
Det er en rigtig god ide at kunne pensum til jeres næste bælte (og selvfølgelig alt det foregående) så I ved hvad en teknik hedder på koreansk.
Udtale af alle de enkelte teknikker i forhold til pensum findes her:
http://ahndk.com/teori/DTaF/default.html
Pensum på skrift kan hentes her: http://www.taekwondo.dk/files/Forbund/Pensum/UnderSort/T-Pensum_upd_30-11-2013.doc
Og alt om pensum findes her: http://www.taekwondo.dk/pensum.asp
Hent også app'en Master Nim, der fører dig igennem teori helt op til 1. kup.
Til IPhone her: https://itunes.apple.com/dk/app/e-dojang/id1017709171?mt=8
Og til Android her: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.masternim
Så det er bare at komme i gang :-)
//Jesper
Det er jeres eget ansvar at have styr på indholdet i pensum og trænernes opgave at lære jer hvordan I udfører det.
Det er en rigtig god ide at kunne pensum til jeres næste bælte (og selvfølgelig alt det foregående) så I ved hvad en teknik hedder på koreansk.
Udtale af alle de enkelte teknikker i forhold til pensum findes her:
http://ahndk.com/teori/DTaF/default.html
Pensum på skrift kan hentes her: http://www.taekwondo.dk/files/Forbund/Pensum/UnderSort/T-Pensum_upd_30-11-2013.doc
Og alt om pensum findes her: http://www.taekwondo.dk/pensum.asp
Hent også app'en Master Nim, der fører dig igennem teori helt op til 1. kup.
Til IPhone her: https://itunes.apple.com/dk/app/e-dojang/id1017709171?mt=8
Og til Android her: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.masternim
Så det er bare at komme i gang :-)
//Jesper