Hej Ninjaer,
I aften vil vi varme op med Stikbold med spark i..... Derefter 7 minutters workout for hele kroppen - husker I den fra sidst? ;-)
Og udstrækning, før vi går i gang med Taeguk/Poomse, som er ugens tema for træningen.
Først og fremmest vil vi have fokus på at lære rækkefølgen af handlingerne og dernæst hvordan vi udfører teknikkerne.
Vi ses!
Kihap!
Jesper
I aften vil vi varme op med Stikbold med spark i..... Derefter 7 minutters workout for hele kroppen - husker I den fra sidst? ;-)
Og udstrækning, før vi går i gang med Taeguk/Poomse, som er ugens tema for træningen.
Først og fremmest vil vi have fokus på at lære rækkefølgen af handlingerne og dernæst hvordan vi udfører teknikkerne.
Vi ses!
Kihap!
Jesper