Kamptræning i aften! - og husk vi starter onsdagstræningerne op igen - på onsdag 1830 :-)


To timer til træning 😊😊😊

Hej alle. Her er gode tricks vi kan lære af til næste gang vi skal træne hosinsul - selvforsvar. Vores pensum omfatter bl.a. frigørelse ved håndledsgreb :-)

Nyd nu de sidste dage af ferien - på mandag går det løs igen!

Vi ses

vh Jesper

Hej alle,

Mandag den 17. oktober holder vi efterårsferie, så næste træning er mandag den 24. oktober.

Onsdag den 2. november genoptager vi onsdagstræningerne mellem 1830 og 2000

Og endeligt planlægger vi graduering i november - mere info følger :-)

Vi ses!

vh Jesper