CHOSEN, Nyborg Taekwondo klub inviterer alle klubber og medlemmer til en STOR Fællestræning den 8. oktober kl. 09.45 – 16.30 i Nyborg Idrætscenter – Storebæltsvej 13, 5800 Nyborg.

Alle klubber og medlemmer i klubber med dobok og fra gul snip til 8 dan kan deltage og vil træne nærmest alle grene af Taekwondo på bare en dag.

Program:
kl. 10.00 Velkomst og fælles opvarmning
kl. 10.30 Trænes der 3 x 40 minutter opdelt i bæltegrader
Temaer: grundteknikker – Taegeuk / Poomse – Kamp
– Spark / springspark og Selvforsvar

kl. 12.30 Frokost og pause
kl. 13.30 Træning fortsat 2 x 40 minutter opdelt i bæltegrader
kl. 14.50 Pause
kl. 15.00 Fællestræning børn
Fællestræning voksne
kl. 16.15 Mindfulness og fælles afrunding på dagen

Deltagelse samt frokost er gratisl for alle fra SOO-BAK Tommerup - klubben betaler :-)

MEDBRING…: 1 – 2 Dobok, evt. Taekwondopas, drikkedunk, t-shirt til pausen og penge til mad i kantinen. Medbragt mad må kun spises udenfor Idrætscentret.

Spørgsmål vedr. dagen til:

Uri Schlesinger 42504750
Lars Egsvang 28760070

Vi glæder os til at byde så mange som muligt velkommen til en aktiv, spændende, sjov og lærerig dag hvor du møder minimum 5 forskellige trænere og masser af andre der elsker Taekwondo, udvikling og træning …

CHOSEN, Nyborg Taekwondo klub