Som forberedelse til (efterårets) danfortræning hos TLA afholder vi dantræning.

Vi gennemgår program á la danfortræning hos TLA og alle fra 4. kup - 3. dan er velkomne uandet om du skal til dangraduering hos TLA eller ej.

Program:

09.00 - 10.00 Opvarmning, Hanbon kireugi, Hosinsul

10.00 - 11.00 Kireugi

11.00 - 12.00 Taeguk/poomsae

12.00 - 12.30 Pause

12.30 - 14.30 Grundteknikker

14.30 - 15.30 Spark

15.30 - 16.00 Afslutning og evaluering

Pris for eksterne er til forplejning (man må ikke medbringe madpakke)